句子摘抄“自控力的本质是一个人面对内外部诱惑时，进行自我调节和控制自身行为与情绪的能力。只”的作者和出处-今日句子

自控力的本质是一个人面对内外部诱惑时，进行自我调节和控制自身行为与情绪的能力。只有当能力大于诱惑的时候，自控的行为才能发生。

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