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自我管理 (收录6个句子)

Robin 创建于 2024-03-17 19:08:03

自我管理约束和提升的句子

微信用户7626

4月前

卡皮巴拉不烦恼是一本充满智慧与启示的书籍，它通过卡皮巴拉一种情绪稳定的水豚的生活哲学，教会我们如何从容面对生活中的烦恼与内耗。这本书不仅让我们重新审视自己的内心世界，还提供了实用的方法，帮助我们实现内心的平静与轻松。
从卡皮巴拉身上，我们学到了几个重要的生活哲学：
钝感力：不过分在意对你不利的事情，保持努力并相信天意。
行动：在经历迷茫后，保持冲劲，不放弃目标。
观察：从旁观者的角度看待问题，更加理性和清醒。
培养爱好：通过爱好转移注意力，缓解生活中的压力。
心态：保持一种淡泊宁静的心态，面对生活中的喜怒哀乐。
书中提供的实用练习方法，如用语言标记此刻的状态、将意识集中于感觉上等，帮助我们从关注他人的状态中解脱出来，转而关注自我，减少外界的影响，提高专注力，清除一些不必要的杂念和烦恼。这些方法看似简单，却蕴含着深刻的道理，让我们能够更好地应对生活中的挑战和困难，保持一颗平静的心。

微信用户9870

5月前

在没钱的时候， 把勤舍出去， 钱就来了。 这叫天道酬勤。
当有钱的时候， 把钱舍出去， 人就来了。 这叫财散人聚。
当有人的时候， 把爱舍出去， 事业就来了。 这叫厚德载物。
当事业成功后， 把智慧舍出去， 喜悦就来了。 这叫德行天下。
没有舍、 就没有得！世界是圆的, 你怎么对别人， 别人就怎么对你 。珍惜当下，学会感恩!

微信用户8339

8月前

幸福的三大要素是：有要做的事（something to do）、有要爱的人（someone to love）、有寄予希望的东西（something to hope for）

—— 亚历山大查默斯《幸福的要素》

微信用户8087

2月前

不依赖、不期待、不指责、不抱怨。

微信用户6740

5月前

一个人情绪稳定的背后，是实力和格局。

微信用户8382

1月前

世界上没有翻不过去的高山，也没有熬不过去的难，更没有过不去的坎。请放宽心胸，保持心态平和，保持内心的宁静，不急躁不埋怨，不纠结不郁闷，学会释怀，有序地生活。当你稳住了心态，就稳住自己的生活，稳住自己的人生！

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