《超脑零极限》 (收录79个句子)
玻璃人 创建于 2022-05-18 11:00:02
该书主要为读者揭示大脑神秘之处，指出若干常见误区，并提供切实可行的计划打造属于读者自己的超级大脑。
佼人
2年前
意识来自于心智，不是大脑。
—— 狄帕克·乔布拉、鲁道夫·谭兹《超脑零极限》
孤凫
哪个经验最重要，并不是自动化的过程，也不是基因设定的结果。欲望与克制、选择与强迫，一直处于动态平衡的状态。
玻璃人
我们会随着年纪增加而简化我们的心智活动，通常是做为一种防御机制或安全网。有把握的事情能带给我们安全感，所以我们会尽量避免学习新事物。
蒗幽
只有意识才能了解意识。单靠大脑分析事实，所得到的制化式说明不足以了解意识。
戒了
生活方式不会增加或减少与生俱来的基因，但是几乎每个生活层面都会改变基因的活性，包括饮食、压力、感情、工作与周遭环境等等。没有任何一种老化的因素是无法避免的，无论是心理或生理功能，都有人是越老越进步。
暖伴
如果你对人生感到无所谓或疲惫，或是对每一个时刻的体验都变得意兴阑珊，你的学习潜力将会受损。
除了极少数的例外，选择的自由并不会受到预设程式的阻碍。“是大脑要我这么做的”，这句话几乎成了每种讨人厌行为的标准借口。我们可以意识到自己的情绪，并由能力选择是否要接受这样的情绪。
各空
事实上，硬体与软体配置的界限随时都在改变，我们从出生到离世都具备重新配置大脑的能力。
夏尔
人类大脑最独特的一点，在于只要它觉得自己可以做到，就一定可以做到。要记住，大脑随时都在偷听你的想法，而且边听边学习。
娇纵
你把注意力放在哪里，那里就会成长。因此要加强注意力，你必须注意你的人生如何开展。总之，随着年龄增长，现在的你与过去的唯一差别，就是必须做更有意识的自主决定。
怂人
不要自我设限，因为大脑做不到自己觉得做不到的事情。
暮年
身体的运动能锻炼肌肉，心理的运动则能创造新的突触来强化神经网络。
赠意
只要每天运动就能增加新生神经细胞的数量，跟积极学习新事物有一样的效果，同时还能增加新细胞与新连接的存活率。反之，情绪压力与创伤会促生醣皮质激素，这种毒素会抑制实验动物的神经生成。
情域
只要你时时警惕，就算老了，大脑也能永保健康。你要做的是期望自己一定会保持警惕，而不是害怕大脑受损或老化。
一旦大脑成为我们的主宰，我们要付出很高的代价。但是，一旦你开始反过来主宰大脑，你将会受用无穷。
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