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灵修的句子 (收录2个句子)

小张 创建于 2021-03-31 02:45:08

关于灵修的经典句子，根据受欢迎度排序。

小张

3年前

痛苦是成长最好的肥料，感谢老天不断造就我，让我一层层地脱落自己虚假的外壳——那些不是我的东西。

—— 张德芬《舍得让你爱的人受苦》

微信用户1160

6月前

关注到当下～
如果去看你的思想时，会发现你所想的东西，不是过去就是在未来，很少是当下：这个时候，把注意力拉回到现在正在做的事情上，比如正在洗碗，就感受一下水的温度，皮肤和碗接触时的感觉，碗盘从油腻到干净之间，手触摸他们的感受变化……就可以阻止自己胡思乱想。
如果没有在做什么，比如坐车、等待时，那么就把注意力放在你的内外身体，去体验你当时身体各个部分的感受，或把注意力放在你的呼吸上面，因为我们的思想总是在过去和未来，但身体和呼吸却永远是在当下。

—— 张德芬《遇见未知的自己》

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