《如何停止忧虑,开创人生》经典语录 (收录8个句子)
小张 创建于 2021-09-30 21:01:09
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于步奇
3年前
养成良好的工作习惯 ⑴第一种良好的工作习惯:把和你当前工作不相关的东西都拿走。这时你会发现你的工作,处理起来容易许多,而且也更有头绪。 ⑵第二种良好的工作习惯:要能够区分事情的重要程度从而来安排工作的先后顺序。 ⑶第三种良好的工作习惯:当你碰到问题时如果必须做决定,那就当机立断,不要拖延。 ⑷第四种良好的工作习惯:学会如何组织、分层负责和监督。
—— 卡耐基《如何停止忧虑,开创人生》
NANA
乔治·库克将军曾说过:“几乎所有的忧虑和哀伤并非来自现实,而是来自我们的胡乱猜想。”
暮年
卡耐基告诉你消除忧虑的六个原则: ☆使自己忙碌起来 ☆不要被生活中的小事所困扰,要忘掉它们 ☆用概率衡量自己担心发生的事情,以此来安慰自己 ☆对于那些无法改变的事情,我们要轻松地接受 ☆为忧虑限定一个标准 ☆要从过去的错误中走出来
小张
诺贝尔医学奖得主卡瑞尔博士曾经说过:“不知如何对抗忧虑的人,往往英年早逝。”这句话事实上适用于我们每一个人。
赠意
2年前
1871年春天威廉·奥斯勒爵士看到那句使他成为闻名一世的医生:“最重要的是,不要去看远处模糊的事,而是要去做手边清楚的事。”
揽月
这位名医说:“所有的这些疾病,他们就像亲戚一样,都是互相关联的,相互影响的,其源头是忧虑。”
与心
只要把以下4步落实到实处,就能消除90%的忧虑: ⑴准备写出我所担心的事情究竟是什么; ⑵针对所担心的事情,我下一步将会怎样; ⑶选择并做出最终决定; ⑷把决定付诸于实践。
暖伴
每天早晨给自己打气,是不是一件很傻、很肤浅、很孩子气的事呢?不是的,这在心理学上是非常重要的。
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