句子摘抄“只要把以下4步落实到实处，就能消除90%的忧虑: ⑴准备写出我所担心的事情究竟是”的作者和出处-今日句子

只要把以下4步落实到实处，就能消除90%的忧虑:
⑴准备写出我所担心的事情究竟是什么；
⑵针对所担心的事情，我下一步将会怎样；
⑶选择并做出最终决定；
⑷把决定付诸于实践。

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