《高敏感是种天赋》经典语录 (收录4个句子)
微信用户5240 创建于 2024-05-09 13:20:09
关于高敏感是种天赋的经典句子,根据受欢迎度排序。
微信用户5240
6月前
允许自己偶尔做一个自由而无用的灵魂。跟自己的身体友好相处缓解焦虑。如果你感到紧张,你可以选择跑步或者跳舞……你需要有意识地将呼吸与身体运动协调起来。停下来把注意力放在自己身上。有时,我感觉自己快要被对方滔滔不绝的演讲淹没,那时的我就好像挣扎着在大海上漂浮,只求快点结束旅程,到达彼岸。
—— 伊尔斯桑德《高敏感是种天赋》
2月前
同样的一件事可以唤起多种不同的情绪,这取决于你对这件事的认知。举一个例子,你在街上遇到一个大学同学,但对方并没有跟你打招呼。对此,你或许会有很多想法。如果你想:“他一定对我不满。”这种想法会让你感到焦虑。如果你想:“他以为他是谁啊,他凭什么不跟我打招呼?”你可能会因此而生气。如果你想:“他可能只是没看到我。”这样一来你就不会有太大的情绪波动了。如果你想:“他眼神儿真不好,看看我,不戴眼镜都能看见他呢。”你会因此而心情愉悦。
《高敏感是种天赋》
除了内向型,高度敏感性特质也曾被描述为抑制性、焦虑、害羞等,但是这些词语只是描绘了高度敏感型人在不舒适或没有安全感的环境中的状态,它们忽略的一点是:虽然高度敏感型人可能经历更多麻烦和挑战,但当周围的环境和谐舒适时,他们也能获得极致的快乐体验。
微信用户4175
22天前
或许有人告诉你,不要太担心,要坚强一点,去跟其他人一样享受生活……当你被不断地鼓励去像这样改变自己时,你会发现很难爱上那个高度敏感型的自己。因为你在尝试改变,好去迎合他人。如果真是这样,那么你首先需要的是学会接受自己,接受自己本来的面目。你需要做的第一步就是以质而非量来衡量自己:在工作中,你或许不如别人高效,但你可以极大程度地保证质量;你可能在广度上逊色,但你在深度上却可以绽放夺目光彩。
—— 伊尔斯.桑德《高敏感是种天赋》
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《程少商》
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