作家余华曾说:“精神内耗,说通俗点,就是自己内心的戏太多了。”人生充满着变数,我们总在不断竞争和奔波,永不停息地忙碌着。其实,日子并没有这么难,生活的压力,恰恰是源于自己。一个人太过急切,往往事与愿违,从而消耗自己,学会放缓脚步,放松心态,踏实而从容,生活才有深度。

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