一个人的真实源于自信,而自信的基础也源于无条件的爱,这种爱可能是亲密关系中所带来的,也可能是自我赋予的。我们是有能力自己爱自己的,也有能力接收到爱,真实的你可能并不能被所有人喜欢,因为我们要将自己的脆弱和缺点暴露在他人的面前。你不需要被所有人喜欢,也可以接受被人讨厌,用心与爱让喜欢你的人更喜欢你。

—— R法自信的觉醒

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