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• 2.他人认同：外界赋予我们的自信力源泉。但他人认同的前提条件是你可以面对挑战，完成目标，获得结果
• 1.自我认同：建立自我评价体系，客观且正确地理解自我价值和行动计划。
• 包容相互的缺点比只能看到相互的优点要更有意义，随着时间的流逝，所有的优点都会逐渐淡化，而接纳与认同才是维系亲密关系的纽带。
• 当一个人自身能力和价值的数值越大，对于未知挑战的决心也就越强，而自我要求和期待的数值越大的话，同样会恐惧未知的事情，害怕自己不够好而导致不能接受的结果。...
• 1.自信力并不等于成功：并不是拥有了自信力就一定会实现自己的目标，走向成功。我们仍需要匹配能力、经验、选择、机遇等多维度的因素。但是自信力可以增加一个人的影响力...
• 我自卑，但我并不因自卑而自卑。接纳自卑的我，才能成为自信的我。自卑是种超能力，让我感受到他人的情绪，也让我完美地对待生活。我可以自信地生活，从允许自己开始。充满...
• 2.并不是成功才能有自信：应该是成功会激发自信力的成长。我们的人生是需要在不断地经历挫折和困难中成长的，大部分成功人士也是在无数的失败后才有了一次成功。我们需要...
• 我会建议你，忘我地表达一次自己的情绪，不一定是吵架，但让对方知道你的情绪。你不需要时刻保持当个好人、优雅的人、完美的人，你的世界也不会因为你表达愤怒而崩塌。允许...
• 现在不能以为sb是骂人了，sb是帅比的简称也是sunny boy 暖男的简称，在泰国还是老公的意思。
• 第一章 老人拦少女秋天，不能航渡众神的秋天泪水中新月的两角弯曲秋天的歌滚动诸神的眼眶仿佛是在天国，在空虚的湖岸

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