心理学家武志红说:

“让我们不快乐的,往往不是什么大事,而是生活中那些细碎的杂念。”

内心杂念太多,就会扰乱思绪,让生活失序。



唯有剪除杂念,专注当下,才能以最好的状态,直面生活中的挑战。

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