那么,当人心中充满怒火的时候,有哪些实用的疏导之法呢?我们可以数数,从一数到十,可以舒缓一下紧张的情绪,也可以把愤怒的情绪转移到其他的活动之上,比如填字游戏,如果脾气太过火暴,抚摸抚摸小狗,心情也会得到适当的放松,以此来远离职场的负面情绪,别让它左右了我们的思想。

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