句子摘抄“）预防肌肉疼痛和压力的方法是改变生活习惯。营养专家建议减少糖分含量高的食物摄入，”的作者和出处-今日句子

）预防肌肉疼痛和压力的方法是改变生活习惯。营养专家建议减少糖分含量高的食物摄入，多吃水果、蔬菜、鸡肉、鱼、干果和优质碳水化合物（全谷物、薯类、豆类等）。

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