句子摘抄“在《这不是你的错——如何治愈童年创伤》一书中，作者分析羞耻感为什么难以摆脱，我发”的作者和出处-今日句子

在《这不是你的错——如何治愈童年创伤》一书中，作者分析羞耻感为什么难以摆脱，我发现的确是这样，对于强大的父亲，责备自己比面对父亲在教育方式的蛮横无理要容易的多，弱小的我几乎没有与父亲争辩的能量，我只能怪罪自己是我做的不好，没有把妹妹带好。
而这样的一种模式在长大后，我会发现自己有一种惯用的模式，就是有什么事情宁愿自己扛，从不张口求人；事情的结果不如人意，或许更多的是环境的因素，总习惯将所有不成功的因素归咎于自己，自责与自我贬低，无法看到自己在处理事情的过程中正性的东西。