培养新习惯的关键就是，降低难度，先养成微习惯比如:你要养成的习惯是每天看50页书，那么难度要低，那就是每天看5页书。也就是非常轻松，随随便便就能完成的程度。
《微习惯》
微信用户4123发布于：10月前
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《袁去华》
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