薏米红豆粥： 功能：补气血，养容颜，去湿气，长期服用提升睡眠质量。 做法：准备适量红豆和薏米，洗干净，红豆泡两三个小时，薏米泡一个小时左右。先煮红豆，煮开后，添一些凉水，再煮开后，再添凉水，这样红豆容易开花，容易熟，据说也比较香。等红豆煮开花后，放入薏米，大火煮开，再转小火煮烂，放冰糖调味。
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