一般不熬夜,睡眠时长是达标的,但是每到入夏,睡眠质量就比较一般,总结原因与天气变化和睡前思绪太杂有关。睡前不做太复杂或无谓的思考,用适度拉伸+瑜伽轻音乐替代刷手机,提高睡眠质量,第二天起床精力也更充沛
微信用户7076发布于:4月前
如果您有其他的好句子与我们分享,请发布句子。
心得评论
相关句子推荐 换一换
喜欢句子“一般不熬夜,睡眠时长是达标的,但是每到入夏,睡眠质量就比较一般,总结原因与天气变...”的用户可能也会喜欢下面的句子:
本句子“一般不熬夜,睡眠时长是达标的,但是每到入夏,睡眠质量就比较一般,总结原因与天气变化和睡前思绪太杂有关。睡前不做太复杂或无...”共有100个字。如果你喜欢本句子并且有同样喜欢的其它好句子推荐,欢迎 发布新句子。
一个标题+简短的介绍+精选几个您喜欢的同类句子,就可以轻松制作属于您自己的句集,展现个性,寻找共鸣。
开始制作句集
收录该句子的句集
《三五七言秋风词》
•
必填