句子摘抄“当觉察到自己「在意别人眼光」、「容易被说服」、「怕与别人不一样」、「在亲密的人前”的作者和出处-今日句子

当觉察到自己「在意别人眼光」、「容易被说服」、「怕与别人不一样」、「在亲密的人前面容易生气」等等。能做到这已经很了不起了。知道这样的自己，知道自己的优缺点，就算是了解自己了吗？
但是，好像少了什么？

是的。很多时候我们知道的自己並非「真正的自己」。也就是，现在的自己是被塑造出来的，在成长的过程中，一点一滴地掩盖了真实的自己。所说的这些特质，当我们是「婴儿」的时候都不会发生的，所以这些都是后天养成的。

也就是说，这些只是「自我概念」，而不是「真实的自己」。也因此，並不会因此而悦纳自己，因为我们远比自己所知道更多、更丰富。