中暑主要是由于身体在高温环境下失去过多水分和电解质而导致的。因此,在高温天气下,我们要特别注意补充水分。建议每天至少喝2升水,并适当摄入含有电解质的饮料,如淡盐水、运动饮料等。
微信用户4630发布于:4月前
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《顾昀》
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