夏补钾,身不乏”,这4种高钾食材要多吃,腿脚有劲,精神饱满。夏季高温多雨,气温闷热潮湿,这个季节很多人就容易出汗,尤其是爱出汗的人,这个时候出汗多容易把身体的钾元素带走,钾元素流失就容易导致身体乏力,没精神,这个时候就要多喝水,多喝一些淡盐水,吃一些钾元素含量高的食物,可以给身体补足钾元素,帮助身体恢复体力,腿脚有劲,精神更饱满。
微信用户1331发布于:18天前
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