每日学习一点经络养生知识，自己做自己最好的医生
内关穴是人体手厥阴心包经上的重要穴位，它有许多功效和作用。
首先，按摩内关穴可以缓解疲劳，帮助入眠。它可以调节神经，改善胃胀、腹胀的症状，进而改善睡眠质量。其次，内关穴对于胸痛、胸闷等症状也有缓解作用。由于内关穴是心包经上的穴位，心包经与心脏的血液流通紧密相连，按摩内关穴可以改善血液循环，达到宽胸理气的功效。因此，内关穴也常用于治疗心绞痛、心肌炎、心律不齐等心脏疾病。
此外，按摩内关穴还可以减轻晕车、晕船的症状，对于出行时出现的头晕、想吐等不适有很好的缓解作用
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