王春亮推拿养生健康法
勤吐纳多导引,身心同步效果好,
多揉穴补推拿,经络疏通百脉旺,
情绪开五脏和,六腑太平阴阳平,
无饱凉六淫淡,血肉无臭人清香,
酒适量烟未少,淡淡酒香云雾绕,
自古情能取舍,看破红尘笑谈中,
大肚量存正气,不计得失心宽广,
风寒湿不入体,筋骨如燕肝肾壮,
乐善施助他人,功德自在存佛性,
起居节万步走,内外一统气血新,
精气神灌三焦,常思己过三人师,
筋骨柔按摩功,经络疏通身无痛,
饮食淡多样化,蔬菜水果肉少许,
多户外勤探险,自然精气养身体,
天黑息鸡叫起,早起鸟儿有虫吃,
劳逸合循序进,出汗排毒一身轻,
为人术先学医,家人体健懂养生,
学推拿用中医,身体不佳按摩术
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