兰根.查特吉经典语录 (收录3个句子)
各显方 创建于 2024-12-01 15:31:06
关于兰根.查特吉的经典句子，根据受欢迎度排序。
各显方
3天前
良戈的健康状态，来自健康的生活方式。
—— 兰根.查特吉《重启吧.我的健康人生》
17小时前
身体的平衡，是心灵平静的关键。
2天前
本书的作者在书中把健康的生活方式分成了四大关键领域，他称之好“健康四步法”，分别是:休息、饮食、运动和睡眠。他还为每个领域列出了多个行动计划、帮助我们通过一些微小的、可实现的改变，塑造并保持良好的健康状态，避免疾病侵扰。
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