腾讯医典经典语录 (收录1个句子)
微信用户5526 创建于 2024-08-01 23:24:07
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微信用户5526
5月前
靠墙静蹲。大家一起来做。具体做法如下：第一步：靠墙站立，双脚与肩同宽，脚尖正向前（不要内八字或外八字）。第二步：向后移动身体，直至背部完全贴紧墙面。第三步：双手自然下垂或置于胸前，保持平衡。
—— 腾讯医典《能降血压的运动竟然是它》
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