《自控力》经典语录 (收录29个句子)
远山浅 创建于 2021-11-14 14:21:41
关于自控力的经典句子，根据受欢迎度排序。
远山浅
3年前
人生中有两种痛苦，一种是努力的痛苦，一种是后悔的痛苦，而我认为后者要比前者大千倍。
—— 何常明《自控力》
又怨
自控力最强的人不是从与自我的较量中获得自控，而是学会了如何接受相互冲突的自我，并将这些自我融为一体。
—— 凯利·麦格尼格尔《自控力》
蓝咒
不要总想着“今天犯错，明天补救”，“今天放纵，明天改变”，不要向明天赊账。 提一个有趣又有效的意志力实验:明天和今天毫无区别。 行为经济学家霍华德·拉克林提供了一个有趣的技巧，帮助人们克服这种“明日复明日”的想法。当你想改变某种行为的时候，试着减少行为的变化性，而不是减少那种行为。他已经证明了如果让烟民每天都抽同样数量的香烟，那他们的总体吸烟量会呈下降趋势。即使研究人员明确告诉他们，不用试着减少吸烟量，情况也是这样。他认为这种方法之所以有效，是因为这会打破吸烟者通常会有的“明天会有所改变”的依赖心理。这不仅意味着今天抽了烟，还意味着明天会抽烟，后天会抽烟，以及每天都会抽烟。这就给每根烟增加了意义，也就让人更难否认多吸一根烟带来的危害。
—— 凯丽·麦格尼格尔《自控力》
暮年
认识自我、关心自我和提醒自己真正重要的事物，这三种方法正是自我控制的基石。
各空
如果我们感觉和未来的自己毫无关联，就会忽略自己行为的后果。相反，如果我们觉得和未来的自己联系紧密，就会保护自己不被最糟糕的冲动所伤。
全部不再
任何能让你离开椅子的活动，都能提高你的意志力储备
救星
2年前
神经学家发现，人脑像一个求知欲很强的学生，对经验有着超乎大家想象的反应。如果你每天都让大脑学数学，它就会越来越擅长数学。如果你让它忧虑，它就会越来越忧虑。如果你让它专注，它就会越来越专注。
《自控力》
谜兔
就算你心里再焦虑不安，就算电视节目再魅力难挡，意志力都会逼着你“今日事今日毕。”即使你并非心甘情愿，它也会逼你完成必须做的事。这就是“我要做”的力量。
微信用户4623
1年前
生活在节快奏速的时代，许多想养成好习惯目的标离我越来越远，人的望欲渐渐偏向不的良习惯和不控受制的一切，越这是样，我越是要想靠近我理中想的目标。
微信用户0280
冷静是美丽的智慧珍宝，它出自忍耐与自我控制；冷静是成熟的人生结晶，它出自于对事物规律的透彻了解。
—— 刘干才《自控力》
诚实守信是一种比任何东西都珍贵的品质，它在一个人的内心深处熠熠生辉。
山深愈幽，水深愈静，真正有学问有道行的人，真正成功和芬芳的人生，无须张扬与炫耀。
微信用户5547
一点儿小小的奖励承诺，就能成为缓解焦虑的良药，就能帮助人们走进，自己本想逃离的东西
—— 凯利.麦格尼格尔《自控力》
时间就好像是一架可怕的机器，它可以摧毁一切的辉煌、壮丽，让所有的一切沉归历史，然后化作烟消云散。
信任仿佛一条细线，一旦断了，想要再接起来就是难上加难。
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