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《非常瘦身》经典语录 (收录1个句子)

玻璃人 创建于 2021-11-03 18:31:24

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玻璃人

3年前

黄金原则：
1、如果你感觉到饥饿，那么就吃吧。
2、吃自己想吃的，而不是自己认为应该吃的。
3、有意识的去吃，尽享每口美味。
4、当自己感觉饱了的时候，停止进餐。

—— 保罗·麦肯纳《非常瘦身》

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