《得明健身重塑健康人生》经典语录 (收录4个句子)
微信用户6038 创建于 2024-05-07 18:01:27
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微信用户6038
6月前
正确的走路姿势应该是立身中正、目视远方、余光看地，如此才能精神外达、神清气爽。长期低头走路会令气机不开、心情压抑，最终导致整体生命活力下降。
—— 大千老师《得明健身重塑健康人生》
走，是人类的本能！是人体健康的基础！所有的运动都不能代替走路。想要健康，就得从走开始！少开车，少坐车，多走路！
良好的心情有助于改善身体状态，同时通过得明健身，也可以打开经脉，开阔心胸，使情绪得以有效疏解，心胸也就豁然开朗！
.躺则邪重,站则阳生。人是动物，越动，经脉越顺，越宽，气血越容易流动，人就越精神。
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