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• 家人们谁懂啊！晚上早睡，早起出单，一整天的心情都特别好，再跟周五的buff叠加，就是全世界最最最最幸福的人呀！
• 找到平衡，进入心流，获取正反馈，持续提升，持续获取正反馈。
• 富人追求的是高级的内啡肽，内啡肽是补偿机制。比如你健身、阅读、学习，起初很痛苦，但内啡肽会开始分泌，补偿一下你，产生止痛效果和欣快感，让你坚持下去。...
• 你是自由的风，我是木讷的树惊鸿一瞥的风，相思一生的树
• 健身就是最好的例子，虽然运动的过程中充满痛苦，但健身完之后人体内会产生一种名为内啡肽的物质，它决定了心情的好坏。运动可以刺激内啡肽的分泌，使内啡肽的分泌增多，在...
• 年少偏爱多巴胺，中年才懂内啡肽，爱上内啡肽的时候，表面上孤独掩盖了内心的平静与丰富，其实那不是孤独，而是一个人的狂欢。
• 这几年一直看到这句话：“穷人追求多巴胺，富人追求内啡肽。”“多巴胺”大概是一种低级的甚至低俗的快乐吧？而“内啡肽”则是精神上的、内驱的、更高层次的快乐？...
• 与众人反向而行需要勇气。 事实是， 这世界上从不曾有哪个人是只靠“从众”而成功的。
• 2017，告诉自己，想不开就不想，得不到就不要，做真实的自己，给颗糖就笑，摔倒了就哭。

本句子“我觉得是相辅相成吧，这个积分的方法最重要的点在于早起和运动。我的体验是一旦早起去晨跑，一整天的能量会直接拉满，情绪也会非...”共有157个字。如果你喜欢本句子并且有同样喜欢的其它好句子推荐，欢迎 发布新句子。