充满压力与悲伤的人生,会使觉识变得束缩,这是一种求生反应;就像一群羚羊会在狮子接近时紧紧挨在一起。你必须知道这种束缩虽然会产生一种原始的安全感,却会让人紧绷、恐惧、持续警戒与不安。

—— 狄帕克·乔布拉、鲁道夫·谭兹超脑零极限

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