当今社会，节奏加快，压力重重。“累”和“烦”成了许多人的口头禅，要么遇到小事就大动肝火，要么默默承受到忍出内伤。压力重重的当下，学会调节情绪，早已成了每个人的必修课。“人生最大的消耗就是，把精力和时间花在和情绪的对抗上。”人生不如意事十之九八，负面情绪在所难免。心病不解，身病难医。情绪健康，才是最好的养生。
微信用户0702发布于：5月前
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