【七种黄色食物最养生】1、南瓜:健胃消食。2、香蕉:提升情绪,有快乐水果之称。3、菊花茶:消除眼睛浮肿及疲劳。4、黄豆:豆中之王。5、玉米:粗粮中的保健佳品,素有长寿食品的美称。6、红薯:有长寿食品之誉。7、土豆:常吃土豆不仅抗衰老,而且如果每日坚持一餐只吃蒸土豆,有助减肥。 ​​​​

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