我们不会对与自己无关的东西产生情绪反应,自证的背后其实是我们部分认同了来自对方的质疑或评价,于是绞尽脑汁去证明自己不是对方想的那样。然而我们对外界评价的过度在意和着急自证,恰恰反映出内在的低自我价值感,即对自己不自信、不认可、不接纳。

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