句子摘抄“影响睡眠的三大原因：一、身体二、心理三、生活方式五脏亏虚会导致：早醒，睡眠时间短”的作者和出处-今日句子

影响睡眠的三大原因：
一、身体
二、心理
三、生活方式
五脏亏虚会导致：早醒，睡眠时间短，容易打鼾
情志失衡会导致：睡前容易惦记，担心某些事情
生活习惯会导致：身体难以建立稳定的睡眠模式

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