我们现在生活在一个高度竞争的社会中,为了生存和成功,我们不得不放弃自己的健康。我们经常熬夜加班,忽视了充足的睡眠时间,导致身体疲惫不堪。我们还经常吃快餐和垃圾食品,缺乏营养,导致肥胖和各种健康问题。

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