夏天不太喜欢吃热的,可以吃点凉面。面条选用荞麦面,荞麦中的维生素B1、B2含量位居各种杂粮和豆类之首,膳食纤维含量高,可提高饱腹感,同时荞麦中的黄酮类成分还具有抗菌、消炎的作用。
微信用户6639发布于:3月前
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