句子摘抄“简化我们学习、工作的项目，保持规律的饮食作息，使生活节奏张弛有度，是避免我们陷入”的作者和出处-今日句子

简化我们学习、工作的项目，保持规律的饮食作息，使生活节奏张弛有度，是避免我们陷入过度压力状态的重要法宝。

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