以电影的影格来类比，当下这一刻，是唯一真实的切面，能够直接影响我们的生命。所以无论正在吃饭、喝水、做事、说话、开会……只要专心地完全投入每一个当下瞬间，接受每一个瞬间所带来的变化，若不加以抵抗，也就不会产生对立与摩擦，这时候所有的念头自然就会消失，而与生命合而为一。
—— 杨定一《全部的你》
暮年发布于：2年前
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