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• 最好的养生是这些，是白开水。 是晒太阳。 是均衡的饮食。 是充足的睡眠。 是适度的运动。 是讲究整洁。 是读书。 是动脑。 是心善。 是微笑。 是知足。 是看淡...
• 世界上最美容的药是睡前，最补钙的药是晒太阳，最大补的药是泡脚，最排毒的药是喝水
• 三伏天的养生方案：第一泡脚：尤其是用艾叶、生姜、紫苏搭配起来，用热水煮开后用来泡脚，短短十几分钟，就能让一天的疲惫都烟消云散，感觉全身都通透无比。第二晒太阳：晒...
• 世界上最好的药:下火的药叫喝水，保健的药是锻炼，大补的药是泡脚，美容的药叫睡觉，补钙的药叫晒太阳， 补肺的药叫深呼吸，顺心顺气的药叫开怀大笑…...
• 下雨天打扫，太阳天，晒太阳，人生知足才能常乐
• 提升免疫力的习惯：1.吃鸡蛋2.晒太阳3.一天一个苹果4.早睡早起5.多运动6.按时吃饭8.经常泡脚9.保持心情愉悦10.远离内耗...
• 春夏养阳那，‬怎么养呢？阳气生的长‬最佳时，刻‬就是春夏‼️​‎͏ 春生、夏长、秋收、冬藏，说的是就‬，阳气在一年四季的中‬变化。 封冰‬了一冬的气阳‬，随着...
• 1.下火的药: 喝水2.保健的药: 锻炼3.美容的药: 睡觉4.大补的药: 泡脚5.补钙的药: 晒太阳6.养肺的药: 深呼吸7.顺气的药: 开怀大笑要记得有一个...
• 当我闭上心路都睛的时候，人一上个上所有的悬崖用能不存在了。
• 然而……世界上总有那么多的“然而”，它神奇得能让死水一般的生活开出一朵花来，也能让春风如意的人一朝摔下，就再爬不起来。 天底下有多少人经历过别人无...

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