恐惧经常掺杂着嗔恨（乃至自我嗔恨）以及不满，尤其当病态的愧疚感生起之际。懊悔（Kukkucca），可以表现为良心不安、悔疚或担忧，被视为心灵成长的障碍。它与一种怨恨和不满的意识有关，与弗洛伊德提出富有侵略性元素的“超我”相类似。对自己过去生活方式感到失望的人群里，有些能成功地让自己变得更好、更具生产力，另一些则选了一条吃力不讨好的路线，流露着恐惧、仇恨与愧疚的复杂混合情绪。
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