习惯为什么如此重要，因为习惯本质上是我们行为的自动驾驶系统，习惯可以在骑象人无需参与的情况下，也自然而然做出许多良好的行为，我们曾经说过，骑象人的自我控制能力有限，因此如果正面行为能不费力的自动实现，绝对能省下相当多的精力。无论改变自己还是他人，都得先改变习惯。
—— 奇普·希思、丹·希思《瞬变》
云巢发布于：2年前
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