句子摘抄“生活不会主动改变，除非我们学会自我关怀，用关爱代替苛责，用松弛代替焦虑，别把心放”的作者和出处-今日句子

生活不会主动改变，除非我们学会自我关怀，用关爱代替苛责，用松弛代替焦虑，别把心放在对抗和逃避上，放在爱自己上。

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