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• 有时候会迷茫，会太在乎别人的评价，最后自己活的越来越累，没有自我，现在的我无差别发疯，主打一个不再内耗别人和自己...
• 理解、接受、放下，改变、自我行动起来就是走出精神内耗的最佳方式。
• 禁止自我内耗 与其批评自己 不如评价他人
• 精神内耗是什么：余华说“精神内耗说白了就是自己心里的戏太多了。言未出，结局已演千百遍；身未动，心中已过万重山；行未果，假象苦难愁不展；事已毕，过往仍在脑海中演在...
• 后来啊，他开始热爱生活，他开始相信自己，他开始逐步递进，他开始救赎自己，他接受了所有的事与愿违，接受了所有分道扬镳，接受了所有的世事无常，他开始把一切都看得无所...
• 比你优秀的人还比你努力。 这不是内卷和内耗，而是提醒和砥砺。 选择决定未来，用奋斗塑造自我。 人生将更为开阔。
• 不要总是焦虑自己做什么才能挣钱，有什么想做的项目直接去动手做，试错成本又不高，一天天的自我内耗根本没有任何作用，真的去实现才会有结果，才能缓解自我内耗
• 我以前是个容易内耗和自我否定的人。后来发现没必要排斥内耗，它也是我情绪的一部分，学会与它共存，让它待在那里，别急着赶走它，我该干嘛干嘛。然后因为专注投入所做的事...
• 尼古丁和焦炭混合的味道随着烟雾，掀起了一阵伤感的浪潮，一并带走了我的回忆，寄往了远方的过去...
• 希望你能和过去的自己彻底告别，美好的人和事太多了，停滞不前只会让自己变得狭隘。

本句子“降低内耗，很关键一点，就是不要太在乎与自己无关的真相。对于一个强者来说，面对任何不可逆的结果，他们只需要做两件事，一是从...”共有123个字。如果你喜欢本句子并且有同样喜欢的其它好句子推荐，欢迎 发布新句子。