我以前是个容易内耗和自我否定的人。后来发现没必要排斥内耗,它也是我情绪的一部分,学会与它共存,让它待在那里,别急着赶走它,我该干嘛干嘛。然后因为专注投入所做的事情里,原本的内耗不知不觉就变淡或者悄悄离开了。
微信用户8308发布于:1月前
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