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• 聪明的人，懂得把时间专注在重要的事上；内耗严重的人，才会把时间用在纠结、焦虑上。
• 一个真相是：当人真的忙起来的时候，根本没有太多复杂情绪，也不会焦虑自我内耗。
• 永远的精神内耗，无边无际的焦虑总会在不经意间将我紧紧困住
• 不想焦虑，不想内耗，不想不开心，但好像总有点事让我无能为力，无法选择，最后只能拼命怪自己。
• 当我开始适应生产“内容”的感觉，无限接近于生产“商品”的状态后，我的焦虑和精神内耗开始渐渐远离了
• 焦虑的情绪告诉你，自己已经不堪重负，需要减压了。
• 在做自己的路上，学会与孤独，焦虑，恐惧，压力这些所谓的不好的情绪和解，懂得自我调节，敢于面对这些情绪，是必备的技能！
• 自己演绎精致久了，离自己心里那个不安、焦虑的小孩也会越来越远。
• 在未来面前所有的问题都将会是变得不值一提。所有的烦恼也只能是注定归根于自己的烦恼。
• 当一个人静下来的时候才会发现原来做自己的事比处理其它的事情还要多。

本句子“学会向内修行，而非向外攀比，是我们成年人最难得的清醒。焦虑最本质的原因就在于，需要和真实拥有的一一匹配。只有不断向内生长...”共有130个字。如果你喜欢本句子并且有同样喜欢的其它好句子推荐，欢迎 发布新句子。