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• 聪明的人，懂得把时间专注在重要的事上；内耗严重的人，才会把时间用在纠结、焦虑上。
• 一个真相是：当人真的忙起来的时候，根本没有太多复杂情绪，也不会焦虑自我内耗。
• 永远的精神内耗，无边无际的焦虑总会在不经意间将我紧紧困住
• 不想焦虑，不想内耗，不想不开心，但好像总有点事让我无能为力，无法选择，最后只能拼命怪自己。
• 当我开始适应生产“内容”的感觉，无限接近于生产“商品”的状态后，我的焦虑和精神内耗开始渐渐远离了
• 焦虑的情绪告诉你，自己已经不堪重负，需要减压了。
• 在做自己的路上，学会与孤独，焦虑，恐惧，压力这些所谓的不好的情绪和解，懂得自我调节，敢于面对这些情绪，是必备的技能！
• 自己演绎精致久了，离自己心里那个不安、焦虑的小孩也会越来越远。
• 那个茶色短发爱穿安全裤踢自动贩卖机的女孩，欢迎回家！
• 能够分析和理解别人心理的人，实际是不了解人的内心的。由于不会应付眼睛看不见的东西，才要依赖这种心理学之类的模板。

本句子“学会向内修行，而非向外攀比，是我们成年人最难得的清醒。焦虑最本质的原因就在于，需要和真实拥有的一一匹配。只有不断向内生长...”共有130个字。如果你喜欢本句子并且有同样喜欢的其它好句子推荐，欢迎 发布新句子。