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• 减肥，一定要在不伤害身体的情况下去减；减肥一定不要过思，容易造成脾胃受损；减肥，一定要不吃寒凉的食物；减肥，一定要不要多坐，偶尔动动会有利于减肥。...
• 老师改试卷的时候要注意身体，洗头发洗完了一定要立刻吹干。晚上记得按时睡觉，按时吃饭不能劳累不能吃生冷的食物、要保持心情舒畅，注意保暖，晚上睡觉一定要盖好被子别着...
• 1不吃寒凉食物，2不熬夜，3多嗮太阳
• 晒太阳少熬夜避免寒凉食物适当运动
• 立夏开始，早晚还会有丝丝凉意，因此不要急于穿着过于清凉。此时需要大量营养，所以适合吃一些清透滋补的食物，不宜过于油腻荤腥，少吃寒凉伤阳的食物。
• 今天是入伏第一天，少吃冷饮，尽量吃温热的食物。祝大家健康平安喜乐。
• 喝冷饮最好用小口慢饮的方式，如果是固态冰镇食物，可以先含在嘴巴前端，等接近体温后再慢慢吞下，以减少对大脑血管、咽喉和呼吸道的刺激。
• 初春要注意养护脾胃，早晚记得加衣保暖，少吃生冷寒凉、油腻甜腻、辛辣刺激、干硬不好消化的食物，吃脾胃喜欢的东西！
• 闭上眼屏住呼吸想一个人
• 所有人都在往前走，你也要，而且要大步向前走！

本句子“分享养生知识少吃冰及寒凉食物夏天，尽量不吃冰镇食物。冰西瓜、冰棒、冷饮都少吃。夏天寒凉食物容易伤害五脏，损耗阳气。尤其在...”共有105个字。如果你喜欢本句子并且有同样喜欢的其它好句子推荐，欢迎 发布新句子。