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• 久视则熟字不识，注视则静物若动，乃知蓄疑者乱真，过思者迷正应。
• 没有找到造成我们肥胖的心理原因，就很难真正减肥成功。真正的减肥成功，不是短期内的体重下降，而是长期保持健康体重，从此告别肥胖身材。
• 轻微的饥饿感是对减肥最起码的尊重
• 女人唯一能干一辈子的事业是：减肥。减肥好处多多，小减可以换衣服，大减可以换丈夫。
• 顺流不加蚊蝇之力，可致无穷；逆流纵有万夫之勇，必有尽时。
• 世间女子，任她如何风姿胜人，惟独处之时，可曰‘清新脱俗’；二女相处，则是‘旁若无人’；三人以上，就叫‘勾心斗角’。
• 减肥不仅是在挽救形象和健康，也是在挽救失控的生活和自我。认识自我，接纳自我，完善自我是一个人一生的课题！
• 向万事万物的存在状态挑战而又败北，这是浪漫主义的本质。
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