每个人都可能存在触发情绪的扳机点,比如,某个情景或某种言行,突然让你体验到一些强烈的情绪,并做出相应的反应(一般是逃避和攻击)。这些强烈情绪的背后,往往意味着一段内在客体关系的活化。

内在客体关系是一个带有强烈情感色彩的被内化的人际关系,包括三个组成部分:伤害性的客体、被伤害的自体,以及相伴的强烈情感。这种客体关系往往是在长久的创伤性的外在关系中逐渐内化形成的,对现实的健康关系有着或大或小的干扰。

—— 俞林鑫知乎

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