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“不能坚持”这件事不是天生的，只要学习删除对别人眼光的依赖，护持住自己的本心，我根本不用“坚持”做任何事，只要沉浸其中去享受就好了。所以当跑步变成只有自己的享受时，持续地做下去只是一种享受而从不费力坚持。

—— 周梵《当你开始爱自己全世界都会来爱你》

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