总结 第五个技能 建立心灵后盾 家人、朋友、同事、恩师等重要的人会在我们遭遇困难、精神低落时给予我们精神上的支持，鼓舞我们重新振作起来。 我们在平时就应该选出五个对自己非常重要的人，提前列出自己的”贵人“表。
—— 久世浩司《抗压力：逆境重生法则》
暮年发布于：2年前
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