句子摘抄“正念并不是摆脱什么东西，也不是让这些感受压根儿不存在。相反，我们培养情绪状态的正”的作者和出处-今日句子

正念并不是摆脱什么东西，也不是让这些感受压根儿不存在。相反，我们培养情绪状态的正念，其背后的意图是去学习一种不会被烦恼束缚又能与之和平相处的方法。

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